الحرمان من النوم يؤدي إلى جنون الارتياب

الحرمان من النوم يؤدي إلى جنون الارتياب

وتعد هذه الدراسة التي نشرت في مجلة أبحاث انفصامالشخصية، أول دراسة تعالج مشكلة الحرمان من النوم والأرق وعلاقتهما بالشعوربالاضطهاد، وقد أوضحت أن من يعانون من هذه المشكلة معرضون خمس مرات أكثر من غيرهمللمعاناة.

وأعد هذه الدراسة الدكتور دانيال فريمان، وهو باحث في منظمة ولكامترست التي تأسست عام 1936 من أجل تحسين نوعية الحياة، مع زميل له في معهد علمالتحليل النفسي في كنغز كولدج في لندن، ومؤلف كتاب "بارانويا.. مخاوف القرن الحاديوالعشرين".

وقال فريمان إن قلة النوم تسبب القلق والحزن وتعكر المزاج وتخلقشعورا بأن الآخرين يتعمدون إيذاء الشخص الذي يعاني من هذه الحالة.

وأضاففرديمان أن "عدم الحصول على قسط كاف من النوم ليالي عدة يجعلنا نشعر بالتوتروبالانفصال عن العالم"، لافتا إلى أن هذه الشروط هي المثلى للشعور بالبارانوياوبسيطرتها علينا، معتبرا أن النوم الجيد مهم لحالتنا النفسية.

وانتهى إلى أنالحصول على ليلة نوم هادئة قد يجعلنا نرى العالم بشكل إيجابي أفضل