مريض السكري مع رمضان ! ~

,


تتكرر أسئلة مرضى السكري لأطبائهم قبل حلول شهر رمضان !
عن إمكان الصوم دون أن يؤثر سلبيا على حالتهم الصحية ,
لا سيما أن هذا المرض يرتبط ارتباطاً رئيساً بتغيرات مستوى
السكر في الدم نتيجة تناول الطعام أو الامتناع عنه
وتتزايد أعداد ضحايا هذا المرض ،
لكن التطورات العلمية الحديثة في علاجه وفرت لهم وسائل مريحة لتحسين حياتهم ،
ولا يعاني جميع مرضى السكر نفس النوع والدرجة والمضاعفات الصحية للمرض ،
لذا تختلف طرق علاجهم التي تهدف أساساً إلى تجنب حدوث
ارتفاع شديد في سكر الدم أو انخفاضه ،
وفي رمضان يخشى الأطباء من حدوث انخفاض في
مستوى سكر الدم ومضاعفاته الصحية الخطيرة ،
خلال ساعات الصوم الممتدة بين الفجر إلى غروب الشمس خاصة
عندما تطول فترة الصيام لتصل إلى حولي 15 ساعة عند
حلول رمضان في فصل الصيف .

- - -

انخفاض السكر وارتفاعه :

يتعرض مريض السكري خلال رمضان لحالتي :
- آنخفاض مستوى سكر الدم !
- ارتفآع مستوى سكر آلدم !
اللتين تتأثران مباشرة بمقدار ما يتناوله من طعام ويستعمله
من دواء وما يبذله من جهد عضلي ، ويتكرر حدوث حالة
انخفاض سكر الدم لمريض السكر خاصة عند اعتماده على :
( الأنسولين ) ~
في علاجه خلال ساعات الصوم . وهي أشد خطرا على حياته من ارتفاع سكر الدم .


* وتشخص حالة انخفاض سكر الدم عند ظهور أعراضها
الصحية على هذا النحو :

1 / أعراض مبكرة :
عبارة عن تعرق , وشعور بالتنميل في الشفتين واللسان ،
ارتعاش وتسارع في ضربات القلب ، وأحيانا الشكوى من الصداع !
ثم يشتكي المريض اضطراباً في الرؤيا وصعوبة في التركيز .

2 / أعراض متأخرة :
من مؤشراتها الارتباك والتغير في سلوك المريض ،
وقد تحدث نوبات صرعية في الأطفال وشلل نصفي في كبار السن !
وهما نادرتا الحدوث .
وإذا لم تعالج حالة انخفاض سكر الدم الشديد تحدث
الغيبوبة للمريض وهي خطرة على حياته


- ويحدث الانخفاض في تركيز السكر في دم مريض السكري ، خاصة عند استعماله الأنسولين
في رمضان نتيجة أحد الأسباب التالية : * زيادة حجم جرعة الأنسولين أو كمية الحبوب الخافضة
لسكر الدم المستعملة !
* تأخر المريض في تناوله طعامه بعد حصوله على العلاج أو
إهمال تناول كميات الطعام المحددة له !
* إهمال المريض عند استعمال الأنسولين تناول وجبات الطعام
الخفيفة المحددة له بين الإفطار والسحور !
* تعرض المريض خلال ساعات الصوم لانفعالات عصبية أو
نفسية شديدة أو أن يبذل نشاطا عضليا فترة طويلة !



ويجب تمييز حالة انخفاض سكر الدم للصائم في مقابل ما يسببه
توقفه عن ممارسة بعض عاداته
كـ :
التدخين عدم شرب السوائل المحتوية على كافيين
كالشاي والقهوة وغيرهما ~
من شعور بالصداع والدوار والوهن الجسمي والجوع .
وقد تظهر أعراض ارتفاع سكر الدم للمريض في رمضان خلال
الفترة بين الإفطار والسحور التي قد تسبب تكرار التبول
والشعور بالعطش وفتور في الجسم وغيرها .

* عزيزي مريض آلسكر !
- تذكر دآئماً :
أن نسبة السكر بالدم خلال فترة الصيام يفضل أن تكون بين
100 – 200 مج/دل

- آحرص على :
1 / الإكثار من تناول السوائل بين الإفطار والسحور ,
2 / قياس نسبة السكر بالدم خلال رمضان أكثر من المعتاد بالنسبة لك ,
3 / استشارة طبيبك إذا لاحظت وجود تفاوت كبير بين نسبة السكر أثناء الصيام
وبعد الإفطار , أو عند الشعور بأي أعراض أو شكوى جديدة =)
4 / تناول بعض من الأصناف الآتية في السحور :
(الخبز الأسمر – الحبوب مثل الفول أو الحمص )
( الفاكهة كالموز أو البرتقال أو التفاح – الخضروات الطازجة –
قليلمن المكسرات خاصة اللوز )
5 / أن تبدأ إفطارك بتناول قليل من التمر ( واحدة أو أثنين ) مع بعض السوائل
كالماء أو العصير الطبيعي آلخآلي من آلسكر , مع تناول دوائك
إذا كنت تتناول أي منها ,
ثم قم لصلاة المغرب على أن تعود لإستكمال إفطارك بعد 15 – 20 دقيقة .
6 / ممارسة الرياضة الخفيفة كالمشي 3 – 4 أيام بالأسبوع في
الفترة بين الإفطار و السحور


* تجنب !-
الإفراط في تناول الحلويات والدهون !
- الإفراط في الأكل خاصة في وجبة السحور !
- تناول الكثير من الشاي والقهوة مع وجبة السحور !
- ممارسة الرياضة خلال ساعات الصيام بدون استشارة الطبيب !

كل مآسبق ذكره ضروري لمريض آلسكري لقضآء شهر آلصيآم بدون مشآكل

الله يشّفيُ مرضىَ آلمسِلمينْ